Vidéos de Méthodes

Yuan Gong

Yuan Gong contient 9 méthodes au total, en voici les 4 premières en image avec Kelly, démonstratrice officielle.             

Chaque méthode comporte des activités de la conscience et théories à comprendre et à appliquer, qui s'approfondiront au fur et à mesure de notre propre développement. 

Tian Yuan - 1ère méthode

Tian Yuan est une méthode désignée pour recueillir et activer un grand volume de Qi dans notre corps.

Tian Yuan travaille également sur le Qi de nos organes en activant les San Jiao (Triple Réchauffeurs).

Dans un temps relativement court, une profonde connexion avec l'univers peut être renforcée, permettant de développer et maintenir un état d'être calme, détendu et naturel et positif. Cet état va également nous permettre de développer une clarté et stabillité au niveau de notre conscience. 

Tian Yuan évoque les mouvements d'un oiseau géant, libre, et s'unifiant avec grâce à l'univers. C'est une excellente méthode à pratiquer quotidiennement, et notamment pour commencer à développer les unifications liées à la pratique du Qi Gong.

Di Yuan - 2ème méthode

Di Yuan est une forme immobile, qui travaille essentiellement sur les Dan Tians. Ces Dan Tians sont des centres de distribution du Qi pour le corps physique, les organes, et la conscience. Travailler sur les Dan Tians améliorera donc tous les niveaux de notre vie. 

Cette méthode permet entre autres de développer un état de conscience interne et renforcer l'état d'unification avec notre corps, Qi, et notre conscience. 

Di Yuan peut nous aider à construire la fondation nécessaire pour améliorer et approfondir notre pratique de Qi Gong. La pratique d'une forme immobile nous aidera grandement à nous observer et être plus conscient des activités au niveau de notre conscience. 

Combiner ensemble une pratique avec des mouvements et une pratique immobile est une approche effective et équilibrée d'approcher le Qi Gong.

Ren Yuan - 3ème méthode

Ren Yuan, tout comme Tian Yuan et Di Yuan, fait partie du stage de la transformation externe du système de Yuan Gong.

Cette méthode est désignée pour travailler à un niveau plus profond que les deux méthodes précédentes :

Ren Yuan requiert l'unification de la conscience, du Qi et du corps en appliquant une méthode interne de Qi Gong appelée Xin Fà. Lorsque le Xin Fà est appliqué, le mouvement sera alors activé par le Qi.

Les mouvements de Ren Yuan nous aident à ouvrir et promouvoir la circulation du Qi dans tous les méridiens. Cette pratique est excellente pour travailler sur toutes les parties du corps physique, ce qui améliorera de façon globale la santé, et donc aidera à éviter de développer des maladies.

C'est une méthode qui contient 18 mouvements, et chacun de ces mouvements travaillera sur une partie spécifique du corps. 

Xia Yuan - 4ème méthode

Xia Yuan est une méthode qui fait partie du second stage de transformation interne du système Yuan Gong.

Cette pratique permet de façon relativement rapide et puissante d'activer, de stimuler et d'améliorer le pure Qi original des cinq organes Yin. Ce qui aura pour effet d'affecter également les six organes Yang qui leur sont connectés. Tous nos organes seront donc revitalisés.

Une visualisation, des sons et des postures à partir des doigts sont utilisés dans cette méthode pour nous permettre d'activer de façon plus efficace l'énergie pure de nos organes.

C'est une méthode simple, qui, en un temps relativement court, est hautement efficace et peut donner de fortes sensations de Qi.